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試合の始まり：コインフリップとチェックボール
最初の攻撃権はコインフリップで決めます。勝ったチームは「試合開始時」か「延長になったときの開始時」の攻撃権を選べます。プレーはアークの外のトップで、守る側が攻める側にボールを手渡す「チェックボール」から始まります。
What’s 3x3
3x3バスケとは
3人対3人、ゴールは1つ、試合は10分。テンポが速く、1日で何試合も見られるのが3x3の魅力です。観戦前に知っておきたいルールと仕組みをまとめました。
About
3x3とは
3x3（スリー・エックス・スリー）は、3人ずつの2チームが1つのゴールを使って戦うバスケットボールです。国際バスケットボール連盟（FIBA）が公式ルールを定めていて、2020年の東京五輪から正式種目になりました。
試合は10分間か、どちらかが21点に届いた時点で終わります。ショットクロックは12秒と短く、攻守の切り替えも一瞬。屋外の広場や商業施設、駅前などの特設コートで開かれることが多く、DJやMCが会場を盛り上げるのも特徴です。
- 3vs3
- コート上は3人。交代要員は1人
- 10分
- 試合時間は10分1本
- 21点
- 先に21点で、その場で勝利
- 12秒
- 12秒以内にシュート
Comparison
5人制との違い
| 3x3 | 5人制 | |
|---|---|---|
| 人数 | 3人＋交代1人 | 5人＋交代7人まで |
| コート | ゴール1つのハーフコート（15m×11m） | ゴール2つのフルコート（28m×15m） |
| 試合時間 | 10分1本。先に21点取ったら即終了 | 10分×4クォーター |
| ショットクロック | 12秒 | 24秒 |
| 得点 | アークの内側1点・外側2点、フリースロー1点 | 2点・3点、フリースロー1点 |
| 延長 | 先に2点取ったチームの勝ち | 5分間 |
| コーチ | 試合中の指示は禁止 | ベンチから指示できる |
| 個人ファウル | 数による退場なし | 5個で退場 |
ボールは3x3専用の公式球（6号球の大きさで7号球の重さ）を使います。
Rules
観戦で知っておきたい基本ルール
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得点：アークの内側1点、外側2点
アーク（5人制の3ポイントライン）の内側からのシュートは1点、外側からは2点。フリースローは1点です。先に21点以上取ったチームは、試合時間が残っていてもその場で勝ち（ノックアウト）。10分で終わって同点なら延長に入り、先に2点取ったチームが勝ちます。
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12秒ルール
攻めるチームはボールを持ってから12秒以内にシュートを打ち、リングに当てなければなりません。5人制の半分の時間なので、攻撃がどんどん入れ替わります。
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得点された後はすぐに攻撃へ
点を取られたチームは、エンドラインの外に出ずに、ゴールの真下からドリブルかパスでそのまま攻撃を始められます。止まらずに攻守が切り替わるのが3x3らしさです。
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「クリア」：ボールを奪ったらアークの外へ
守っていたチームがリバウンドやスティールでボールを取ったら、いったんアークの外までボールを運んでからでないとシュートできません。これを「クリア」と呼びます。攻めていたチームがオフェンスリバウンドを取った場合は、そのまま続けて打てます。
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ファウル：チームの合計で罰則が重くなる
チームファウルが7〜9個目になると、相手にフリースロー2本。10個目からはフリースロー2本に加えて攻撃権も与えられます。5人制と違い、個人のファウルの数で退場にはなりません（激しいファウル「アンスポーツマンライクファウル」を2回すると退場）。
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タイムアウトと交代
タイムアウトは各チーム1回・30秒。FIBAの公式大会などでは、残り6:59と3:59のあとに「TVタイムアウト」も入ります。交代はボールがデッドのときに、ゴールの反対側のエンドラインの外で、仲間にタッチして行います。
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コーチは指示できない
試合中、コーチがコートに入ったり、外から指示を出したりすることは禁止されています。作戦も声かけも、コート上の選手が自分たちで決めます。
ルールはJBA「2026 3x3バスケットボール競技規則」（FIBA公式ルールの日本語版、2026年4月1日施行）にもとづいています。大会によっては主催者が一部を変えることがあります。
How events work
大会の仕組み
3x3の大会は、1日（または2日）で完結する形が基本です。国内リーグも、この1日の大会（「ラウンド」「STOP」と呼びます）をシーズン中に何度も開き、その成績を積み上げていきます。
- 予選プール3〜4チームずつのグループに分かれて総当たり。
- 決勝トーナメント各グループの上位が準決勝・決勝へ進みます。
- ラウンドの順位その日の順位が決まり、リーグではポイントとして積み上がります。
- シーズンの決着ポイント上位のチームがファイナル（プレーオフ）で年間王者を争います。
リーグによっては、毎ラウンド全チームが出るとは限りません。たとえば3XSのDIVISION2は24チームのうち8チームが各ラウンドに出場します。各チームが出るラウンドは、チームのページで確認できます。
Ranking
FIBAランキングと五輪
3x3の大きな特徴は、選手一人ひとりが大会で稼いだポイントで国の順位が決まることです。FIBAに認定された大会であれば、国内リーグや日本選手権、クラブで出る国際大会も個人ポイントの対象になります。
- 選手ごとに、成績の良い大会のポイントが積み上がります（個人ランキング）
- その国の上位選手のポイントの合計が、国別ランキングになります
- 国別ランキングが、五輪などの出場枠に直結します
つまり、国内の大会でのひとつひとつの勝利が、日本代表の五輪出場にもつながっています。
Watching
観戦のポイント
無料で見られる大会が多い
商業施設や公園などのオープンな会場では、立ち見なら無料の大会が多くあります。コートサイド席などは有料のこともあります。
屋外は天気をチェック
屋外の大会は、雨の日は会場が屋内に変わったり、中止になったりします。前日〜当日に公式SNSを確認しましょう。
1日でたくさん見られる
1試合10分なので、1日で何試合も行われます。予選から決勝まで通しで見ると、チームの勢いの変化も楽しめます。
見どころは2点シュートとKO
アークの外からの2点シュートで一気に流れが変わります。21点に届いた瞬間に試合が終わる「ノックアウト」は一番の盛り上がりどころです。
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